por Bianca | Abr 14, 2026 | Adolescents, Brain Health, Fisioterapia, Osteopatía
Si has sentido ese dolor que empieza en la zona lumbar y baja por la pierna, sabes perfectamente de lo que hablamos. Esa sensación que puede ser punzante, quemante o eléctrica, que aparece al caminar, al sentarte o incluso al intentar ponerte los zapatos. A veces es...
por Bianca | Abr 9, 2026 | Adolescents, Brain Health, Pilates, Relationships
Durante mucho tiempo hemos asociado el ejercicio con el esfuerzo físico intenso, con sudar, cansarse o exigirse al máximo. Pero hay una realidad que muchas veces pasa desapercibida: tu cuerpo no siempre necesita más intensidad, necesita mejor movimiento. El problema...
por Bianca | Abr 6, 2026 | Adolescents, Fisioterapia, Osteopatía
El dolor de hombro es una de las molestias más comunes, pero también una de las más ignoradas. Muchas veces aparece al levantar el brazo, al vestirte o incluso al dormir… y aun así, se tiende a normalizar. Se piensa que “ya se pasará” o que es algo propio de la edad....
