EMBARAZO Y DOLOR DE ESPALDA

Diversos factores pueden contribuir a la aparición de síntomas, entre ellos:

  • FACTORES MECÁNICOS: A nivel postural, la ganancia de peso durante la gestación y el crecimiento del abdomen, hacen que la postura de la futura mamá cambie. El centro de gravedad de la mamá se desplaza hacia adelante y aumenta la curvatura de la zona lumbar. Esta modificación puede repercutir en las articulaciones y los ligamentos de la espalda haciendo que aparezcan síntomas de dolor.
  • FACTORES HORMONALES: Los cambios hormonales durante la gestación también pueden causar inflamación y dolor de espalda. Por ejemplo, la «relaxina» es una hormona que contribuye en la modificación de la laxitud articular. Gracias a esta hormona, la pelvis de la madre se hace más ancha, se adaptan las articulaciones como la sínfisis del pubis o la articulación sacro-ilíaca. construyendo un canal de parto óptimo para que el bebé lo pueda transitar.
  • FACTORES CIRCULATORIOS: El 67% de las mujeres presentará dolor por las noches. El origen del mismo puede ser la congestión venosa que padece la pelvis menor durante la gestación. El útero, al crecer, presiona la vena cava dificultando el retorno venoso.

La realización de ejercicio terapéutico durante la gestación, aliviará tus dolores de espalda.

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