3La masoterapia, se trata del conjunto de manipulaciones variadas, basadas esencialmente en movimiento y presión con las manos sobre la superficie del cuerpo, generando una influencia mecánica, que tiene objetivos terapéuticos, preventivos o curativos.
El masaje terapéutico, fue diseñado para brindar relajación, estimulación o rehabilitación a las diferentes parte del cuerpo. Ayudando a mejorar la flexibilidad de los músculos, promover una mejor circulación y a su vez, reducir el estrés.
Está demostrado que los masajes benefician tanto a la piel, como a los músculos, el aparato digestivo, el sistema nervioso y respiratorio, producción y normalización de hormonas e influye directamente en el estado de ánimo de las personas.
Entre sus numerosos beneficios podemos destacar:
- Alivia el estrés tanto físico como emocional, controla la ansiedad y la depresión, ya que reduce los niveles de cortisol.
- Al aumentar la circulación sanguínea, reduce el ritmo cardíaco, disminuyendo la presión de la sangre, logrando descontracturar y relajar los músculos.
- Contribuye a aliviar el dolor, regulando y disminuyendo la tensión física.
- Mejora la capacidad de conciliar el sueño.
- Fortalece el sistema inmunológico. 22
- Reduce las inflamaciones al mejorar la circulación linfática.
- Reduce los dolores de cabeza.
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