¿CUÚANDO APARECE EL DOLOR Y QUÉ ME QUIERE DECIR?
Esto depende del tipo de lesión de la que se trate. Hay algunas de ellas que se desarrollan lentamente y son causadas por movimientos repetitivos y continuados, por desgaste de las articulaciones, tendones y músculos… pero también las hay de tipo agudo por movimientos bruscos y repentinos.
Si te duele un hombro porqué tienes sobrecarga, secundaria a alguna actividad, existen ejercicios para recuperar la movilidad y aliviar el dolor. Es importante fortalecerlos y hacerlos más resistentes, de manera que aumente la tolerancia ante posibles sobrecargas.
En Clínica Denuevo, te acompañamos en el ANTES, previniendo con ejercicio terapéutico, en el DURANTE, haciendo que tu patología sea más llevadera y en él DESPUÉS, dándote las claves para prevenir y mantener esos hombros listos para cargar con el mundo.
Nos puedes encontrar, con horario ininterrumpido, de 8am a 22pm:
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