¿CÓMO PUEDE LA ACTIVIDAD FISICA AYUDAR A LAS PERSONAS MAYORES?

El Pilates Terapéutico en personas mayores adquiere gran importancia ayudando a mantener un buen equilibrio de salud en el cuerpo y en todos sus sistemas, ralentizando el proceso fisiológico de envejecimiento, aliviando los dolores articulares y mejorando el sistema cardiovascular, muscular y respiratorio.

Es el entrenamiento ideal ya que representa un aliado a la hora de luchar en contra de artrosis, osteoporosis, disfunciones músculo-esqueléticas y dolor.

“Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven.” J. Pilates.

En Clínica Denuevo nuestros fisioterapeutas, expertos en Pilates Terapéutico Senior, te guiarán en las clases, realizando múltiples ejercicios de manera progresiva y siempre respetando tus necesidades.

Ofrecemos amplia disponibilidad horaria de 8am a 22pm con horario ininterrumpido.

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C/Miguel de Unamuno, 4.

30009, Murcia.

968 712 387 / 690 156 587

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