Pilates senior - DENUEVO

Calle Miguel de Unamuno, 4, Calle Ortega y Gasset, 1, 30009 Murcia

Pilates senior

Somos una clínica especializada en el ejercicio terapéutico, entre los que se encuentra Pilates Senior, programa adaptado a las necesidades de nuestros pacientes de mayor edad, dirigido por fisioterapeutas, realizado en grupos reducidos y con un trato individual y supervisado.

¿Porqué es una práctica ideal para nuestros mayores?

Lo beneficios del Pilates Senior son abundantes, además de los propios del ejercicio, nuestro objetivo principal es la prevención de lesiones o enfermedades musculoesqueléticas y cardiovasculares.

  • Se trabaja a nivel físico y mental (coordinación, equilibrio, respiración y relajación).
  • Es un ejercicio suave, adaptado y controlado.
  • Mejora la conciencia corporal y la concentración.
  • Aumenta la fuerza y resistencia muscular.
  • Mejora la flexibilidad y movilidad general.
  • Corrige la postura y alivia los dolores.
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Uso obligatorio de la mascarilla

Échate gel purificador al entrar

Pasaras por control de temperatura

Habrá distanciamiento de seguridad

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TU BIENESTAR ES LO QUE NOS IMPORTA