Una sobrecarga muscular es un aviso que te da el cuerpo para decirte que hay algo que no está bien o que está siendo excedido. Esta tensión suele venir acompañada de mensajes menos evidentes como la presencia del estrés.
¿A QUÉ SE DEBE? Normalmente, debido al exceso de carga muscular o mala posición mantenida en el tiempo, como correr una maratón, levantar cajas en una mudanza o cualquier otra actividad en la que se resientan los músculos.
Esto provoca un dolor localizado o en casos de mucha sobrecarga prolongada puede terminar siendo una lesión más grave como por ejemplo distensiones, roturas musculare so microrroturas fibrilares, entre otras.
¿QUÉ PUEDE HACER LA FISIOTERAPIA POR TI? El tratamiento se basa en terapia manual sobre la musculatura afectada, enfocado a relajar la tensión. También se podría usar aparatología con fin analgésico o activar la circulación con radiofrecuencia o martillo percutor, entre otros. Todo esto por supuesto, combinando con ejercicios de movilidad, fuerza, resistencia y estiramientos.
Con Denuevo y todo nuestro equipo de profesionales calificado y especializado en lesiones musculares, te encontrarás muchísimo mejor.
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