Category: Pilates Individual

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Pilates Individual

El Pilates Reformer es un tipo de Pilates que se practica utilizando una máquina especial llamada reformer. Esta máquina consiste en una plataforma deslizante que se mueve hacia adelante y hacia atrás dentro de un marco con resortes, cuerdas y poleas. Los ejercicios realizados en el Pilates Reformer son de…