Pilates embarazo
¿En qué consiste nuestro Programa de Embarazo Saludable y por qué es diferente?
Nuestros fisioterapeutas expertos en Pilates, realizan una historia clínica junto con una exploración inicial donde determinan los ejercicios óptimos y más adecuados a cada persona.
Tras la iniciación y partiendo de las características del paciente, se le incorpora al grupo más apropiado y adaptado para ella.
En situacaiones especiales cabe la posibilidad de continuar con un tratamiento individual y personalizado.
Nuestras clases se realizan en todo momento de forma controlada y supervisada por nuestros fisioterapeutas expertos en Pilates y Ejercicio Terapéutico con el objetivo de asegurar la correcta ejecución de los mismos.
Todos nuestros grupos son semiprivados para garantizar la calidad.¿Quén puede realizar nuestro Programa de Embarazo Saludable?
Debido a que nos adaptamos a la persona y no la persona a nosotros SE PUEDE BENEFICIAR TODO TIPO DE EMBARAZADAS: personas que realizan algún tipo de deporte o las que llevan una vida más sedentaria.
Beneficios de nuestro Programa de Embarazo Saludable:
- Fomenta una buena postura y una mayor fuerza abdominal, corrigiendo la excesiva anteversión pélvica que se produce en el embarazo y que suele crear dolor lumbar y problemas posturales.
- Mejora la respración del parto y reduce la falta de aliendo durante el embarazo.
- Incrementa la resistencia.
- Mejora la circulación sanguínea y previene la aparición de varices y calambres en las piernas.
- Facilita el parto, fortaleciendo los músculos del suelo pélvico y proporcionando a la futura madre una mayor conciencia corporal para que pue pueda concentrarse en esa zona.
- Ayuda a relajarse, mejora el sueño y aumenta los niveles de energía.
- Propicia una rápida recuperación postparto.
