Fisioterapia en embarazadas

La fisioterapia obstétrica es una rama de la fisioterapia que se encarga de prevenir y tratar las disfunciones propias del embarazo.

Cuando una mujer se queda embarazada experimenta, a lo largo de todo el proceso, cambios físicos que van más allá del diámetro de su barriga. Vuestra columna vertebral, las articulaciones de la pelvis y caderas y la musculatura de esa esfera, se van adaptando para albergar al bebé y posteriormente para dar a luz.

Todas estas modificaciones pueden provocaros dolor y nosotros como fisioterapeutas podemos ser de gran ayuda para aliviar o minimizar los dolores normales del proceso así como preparos para el parto.

¿Cómo puede ayudar la fisioterapia obstétrica?

Podemos ayudaros a disminuir esas molestias realizando técnicas de movilidad articular, masajes, estiramientos, dando consejos de higiene postural y haciendo drenaje linfático para las piernas cansadas.
Es importante también una preparación física para llegar lo mejor posible para el parto. Practicar ejercicio terapéutico como Pilates, acudir a clases de preparación al parto dirigidas por fisioterapeutas para realizar un trabajo más específico de preparación, salir a caminar o practicar natación también son buenos complementos para mantenernos en forma.

Además, a través del masaje perineal y ejercicios específicos, podemos preparar el suelo pélvico y el abdomen para que tengan la fuerza y elasticidad necesaria para intentar disminuir el tiempo de trabajo de parto y evitar que haya desgarros o que se practique una episiotomía en la musculatura.

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