Calle Miguel de Unamuno, 4, Calle Ortega y Gasset, 1, 30009 Murcia

¿CUANDO COMIENZO A VER LOS EFECTOS DEL PILATES?

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El Pilates es una disciplina que nos aporta cuantiosos beneficios que se irán obteniendo y mejorando con el trascurso de las clases.

El tiempo que tarda en observar los efectos del Pilates Terapéutico varia de una persona a otra, ya que, depende de ciertos factores como el estado físico previo o el principal objetivo que tengamos en mente. Normalmente, los efectos empezarán a notarse al realizar unas 10 clases regularmente.

Se recomienda que las clases estén repartidas entre 2-3 días a la semana para poder notar ese cambio en la fuerza, coordinación y postura entre otros beneficios. Aunque este tiempo es relativo, es decir, depende del tipo de pilates que se practica (maquina o suelo), si las sesiones se realizan grupales o individuales, o incluso si se está realizando algún tipo de entrenamiento aparte.

¿Quieres saber más? ¡LLÁMANOS Y ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE PILATER@S!

Nos pues encontrar con horario ininterrumpido, de 8am a 22pm:

C/Miguel de Unamuno, 4. 

30009, Murcia. 

968 712 587 / 690 156 587 

 

 

 

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