«Me duele la espalda hasta estando sentado», ¿Te suena esta frase? Antes de nada… ¡Tranquil@, es muy común!
Hay varias razones por las que podrás experimentar dolor en la espalda al estar sentado, incluyendo:
- Mala postura: si no te sientas correctamente y tu espalda no está apoyada en el respalda de la silla, es posible que te esfuerces en mantener una postura adecuada.
- Muebles inadecuados: si tu silla es demasiado baja o no está diseñada para la postura correcta, puede afectar tu postura y causar dolor.
- Falta de actividad física: la falta de ejercicio debilita los músculos que sostienen la columna vertebral y pueden causar dolor al sentare por períodos prolongados.
- Sobrepeso: el exceso de peso puede ejercer presión adicional en la columna vertebral y aumentar el riesgo de dolor de espalda mientras se está sentado.
Si experimentas dolor de espalda frecuentemente, es recomendable buscar el consejo de un profesional de la salud para determinar la causa y obtener tratamiento adecuado.
En Denuevo contamos con fisioterapeutas expertos en dolor de espalda que te ayudarán a erradicar el dolor. ¡No dudes más y llámanos!
Nos puedes encontrar, con horario ininterrumpido, de 8am a 22pm:
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