El Pilates, en general, se centra en ejercicios de fortalecimiento de la musculatura a nivel de columna y zona abdominal buscando crear una faja natural que proteja sobre todo la zona lumbar, ya que es la que más impacto se lleva.
Al mismo tiempo en la sesión se incluyen ejercicios enfocados al trabajo de flexibilidad de la columna.
La correcta práctica del Método Pilates nos ayuda en las posibles dolencias de la columna. A su vez, en Pilas entrenarás sin impacto y sin cargas en la espalda, con movimientos controlados.
En Clínica Denuevo, nuestro equipo de fisioterapeutas expertos en ejercicio terapéutico con máquinas de Pilates estará encantado de enseñarte el mundo del ejercicio terapéutico con máquinas de Pilates.
Nos puedes encontrar, con horario ininterrumpido, de 8am a 22pm:
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