El DOLOR LUMBAR puede aparecer tanto de forma repentina como progresivamente.
Dichas molestias limitan de forma importante los movimientos, impidiendo acciones cotidianas como realizar ejercicios, adoptar ciertas posturas o acarrear pesos.
Las principales causas de este dolor son:
● Malas posturas
● Estar muchas horas de pie
● Levantar pesos
● Gestos bruscos o repetitivos
● Traumatismos o golpes
● Falta de ejercicio físico
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