¿Cuál fue el primer cambio que notaste al practicar Pilates? Fuerza, equilibrio, resistencia… ¡Lo sabemos!
Cuando realizas Pilates, tu cuerpo desarrolla una serie de destrezas que antes no hubieras imaginado que lograrías, era un sueño lejano. Pero gracias a esta practica, ¡Esto ha dejado de ser así!
Pero esto no es todo, decir «hola» a practicar Pilates es el nuevo «adiós» a esos dolores que te atormentaban.
Si consigues con el tiempo, ganar constancia en esta práctica, sentirás como van disminuyendo hasta que un día cualquiera dejes de notarlos.
Además de todos los beneficios físicos que experimentara, ni hablar de los mentales. Y es que practicar Pilates nos ayuda mucho a lograr un estado de plenitud y paz. Es un momento en el que dedicáis tiempo a vosotros mismos, vuestro cuerpo y vuestra mente.
Ahora solo queda empezar, progresar y que el tiempo vaya haciendo de las suyas, ¡Ya veréis que sin fin de beneficios!
Y tú, ¿Qué cambios notaste al comenzar el Pilates? ¡Te leemos!
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