Clinica de Fisioterapia Murcia

Mes: junio 2022

LOS BENEFICIOS DE LA NEURODINAMIA

La neurodinamia es una técnica utilizada en la fisioterapia, aplicada con fines evaluativos o de tratamiento en alteraciones del sistema periférico. Estos atrapamientos pueden traer como consecuencias diversas alteraciones del sistema musculoesquelético como: debilidad muscular, alteración de la sensibilidad, disminución de los reflejos, etc. La neurodinamia nos permitirá mejorar o tratar problemas en donde se …

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MEJORA TU HIGIENE POSTURAL EN 5 PASOS

La Fisioterapia es clave para combatir los efectos de una sociedad estresada y poco acostumbrada a cuidar su espalda. Una buena higiene postural que prevenga dolores y lesiones es importante en cualquier circunstancia de nuestro día a día, pero imprescindible en actividades en las que debemos mantener una postura de manera prolongada. Entre ellas, trabajos …

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PILATES MURCIA

PILATES VS YOGA

El Pilates y el Yoga muy a menudo se consideran dos disciplinas equivalentes. No obstante, tienen objetivos y focos diferentes. El Yoga además de ser un ejercicio físico, engloba sobre todo practicas mentales siendo la meditación el componente mental muy importante. El foco lo encontramos en el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Cuales son …

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¿COMO LA FISIOTERAPIA PUEDE AYUDAR A MI HERNIA DISCAL?

La hernia discal es una patología relativamente habitual que afecta al disco intervertebral. Cada disco está compuesto por dos elementos: el núcleo pulposo y un anillo fibroso que lo rodea. Las repetidas presiones o movimientos inapropiados pueden ocasionar que el anillo sufra cierto desgaste, produciendo una alteración en el núcleo. La hernia discal aparece cuando …

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EMBARAZO Y DOLOR DE ESPALDA

Diversos factores pueden contribuir a la aparición de síntomas, entre ellos: FACTORES MECÁNICOS: A nivel postural, la ganancia de peso durante la gestación y el crecimiento del abdomen, hacen que la postura de la futura mamá cambie. El centro de gravedad de la mamá se desplaza hacia adelante y aumenta la curvatura de la zona …

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¡LA FORMULA DEL ÉXITO PARA PREVENIR LESIONES MUSCULARES!

Una de las manera más sencillas para evitar dolores y lesiones musculares es realizar estiramientos para mejorar la flexibilidad de nuestros músculos. ¿Pero sabemos exactamente qué es la flexibilidad? ¿Y la elasticidad? ¿Es lo mismo? ¡No! Son conceptos diferentes, aunque pueden ir correlacionados. La flexibilidad es la capacidad de mover, gracias a los músculos, las …

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Denuevo nos
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Uso obligatorio de la mascarilla

Échate gel purificador al entrar

Pasaras por control de temperatura

Habrá distanciamiento de seguridad

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